Pour cela, j'ai complétement craqué mon slip en bouquins. Je voulais des informations sur les meilleurs aliments à consommer et surtout des recettes à réaliser. Autant vous dire que j'y ai trouver mon compte.
La première série de livres qui m'ont direct interpellés, est la collection "Saveur et bien être" de chez Larousse.
Non seulement la quantité et la diversité des recettes font notre bonheur, mais également les informations sur chaque produits.
De plus les recettes ne nécessitent pas beaucoup d'ingrédients et la plupart se trouvent facilement en grande surface ou en épicerie Bio. Ce que j'aime également dans ces livres, c'est le fait de pouvoir réaliser plusieurs recettes avec la liste d'ingrédient d'une seule. J'entend par là, que la liste des ingrédients d'un plat, permettra de réutiliser les mêmes produits pour un autre, seul les condiments de base vont changer (la plupart se trouvent déjà dans notre placard).
Donc sans hésitation, je vous les conseille vraiment.
Autre série dans le même style, c'est la collection "La bible" de chez Marabout.
Cette collection toute récente n'a rien à envier à la précédente. Les recettes sont également simples, complètes et savoureuses et les informations tout aussi complètes, si ce n'est plus, que la serie Larousse.
Bref, vous l'aurez compris, ces livres sont des petits bijoux pour ceux et celles qui veulent adopter une alimention saine et équilibré. Pour ma part, je les ai dévoré (c'est le cas de le dire) en une semaine.
Je vous posterai prochainement quelques recettes que j'aurai réaliser pour vous donner un avis plus concret quant au contenu des bouquins.
I hope you enjoy <3
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